1、一六三二年,我生在约克市一个上流社会的家庭 。
2、一六五一年九月一日,离家出走,初次出海,船遇风暴沉没,返回家中。
3.二次出海到几内亚去,用一批玩具和其他小玩意儿赚了三百英镑。
4.船向加那利群岛驶去途中,遭遇海盗洗劫,沦为奴隶。
5.两年后,从摩尔人中逃脱,登上一艘葡萄牙船去巴西,经营种植园。
6.一六五四年,我的种植园大获成功。
7.一六五九年九月三十日,登船去几内亚贩卖黑奴途中遇飓风,船搁浅在加勒比海无名荒岛上,我是唯一的幸存者。
8.在船上,我找到一些生活用品,食物,武器和两只猫一条狗,在海边搭了顶帐篷。
9.我花了差不多整整一年的时间,把我的小木栅或围墙建筑好。四月十四日,完成了封闭围墙的工作。 
10.完成围墙后的第二天,发生地震和风暴。
11、六月,生病。七月十五日,大病初愈,我开始对这个小岛作更详细的勘察,发现大量水果,考虑搬家。
12、上岛一周年,开始种麦子和水稻。
13、上岛两周年,开始制作器皿。
14、上岛五年内,每年按时种大麦和稻子,晒葡萄干,并把这些东西贮藏起来,供我一年吃用此外,就是天天带枪外出行猎。 
15.第六年,我开始了这次环绕小岛的航行。
16.、上岛十一年,捕捉并驯养山羊。一天中午,在海边上发现一个人的脚印,我变得胆颤心惊。
17、上岛十八年,发现食人族的残忍宴会。
18、上岛二十五年,在食人宴上救下星期五,驯服了他,他成了我忠实的仆人。
19。上岛二十七年,造了一艘船去寻找大陆。在食人宴上救下了一名西班牙白人和星期五的父亲。
20、平息英国船上的叛乱,救下船长。
21.一六八六年十二月十九日,离开了这个海岛,回到英国。