1、把压力转化成助力：耀眼的同伴，能成就更好的自己

我们身边总会有一些很优秀的朋友，他们的存在，常常让人添堵甚至怀疑人生：为什么他可以做到，我却不行

可换个角度看，他们的耀眼，也或多或少照亮了我们前行的路。这些“化不可能为可能”的榜样，会让我们觉得“既然他可以做到，那我也可以”。这种心理效果叫做“代理体验”，能够有效消除我们心中对未知的恐惧和不安。