左右晃动的原因有很多,但主要是核心掌握的不好,如两手划水时用力不匀,两腿蹬水力量不匀等,都会出现两边晃动,抬头换气用力不匀都是原因,要避免这些晃动问题,首先得解决核心问题,要保持身体平恒,用力要均匀,游泳时要保持放松状态,问题就能基本解决。
原创 | 2022-10-10 05:03:20 |浏览:1.6万
左右晃动的原因有很多,但主要是核心掌握的不好,如两手划水时用力不匀,两腿蹬水力量不匀等,都会出现两边晃动,抬头换气用力不匀都是原因,要避免这些晃动问题,首先得解决核心问题,要保持身体平恒,用力要均匀,游泳时要保持放松状态,问题就能基本解决。