失落和失落的区别是：含义不同、出处不同。

1、含义不同

失落是指因为对自己和他人的期待值太高了，但没有达到所期望的程度，产生的一种沮丧、灰心的心情。而沮丧是指丧失信心希望没能实现。表示一种心理的期待落空。

2、出处不同

失落出自《元典章·吏部八·案牍》：“追会一切公事合用元行文卷，回申多有推称更换人吏，失落不存。”

沮丧出自《史记·高祖本纪》：“项羽遂西，屠烧咸阳秦宫室，所过无不残破。秦人大失望。”