会不会是你的虚拟内存设置有点问题，还有你的物理内存是否过小

如果运行的程序稍多就会频繁进行内存文件交换，物理内存小和虚拟内存小都会产生频繁的硬盘读写，你可以对”我的电脑“右键，属性，高级，性能设置，高级里查看你的虚拟内存相关的设置情况，一般不建议保存在你的系统盘，并且2g以下内存的话虚拟内存设置成物理内存的2倍比较好。

另外，查看你的c盘的剩余空间是否过小，理论上xp系统应该保存至少500m的交换空间才能稳定运行（我个人都是保留2g以上）