方法/步骤分步阅读

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下载解压后要更改文件名

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下载个人主板对应的bios，解压后放在c盘根目录。

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重启电脑后按下F4。

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选择bios文件开始刷，刷完后自动关机。

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注意：升级过程中，不能断电。

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不要用winflash在系统内刷bios，容易出问题且不好解决。