不存在哪个好，nvme固态硬盘是ssd硬盘中一种，也是性能最好的一种，nvme是运行于m2接口上的高速串行传输协议，一如achi协议之于sata。ssd硬盘中包括sata接口的ssd，执行的是achi协议，最高速度600MB/s，而nvme1.4协议允许ssd传输速度达7000mb/s。