苹果手机自动下载的系统更新文件可以在“存储”中进行删除。

具体删除步骤如下：

1、打开苹果手机 设置-通用。

2、找到“储存空间与iCloud用量”点击进入。

3、点击“管理储存空间”进入。

4、找到手机已经自动下载下来的系统，找到这个系统文件之后“删除更新”即可。