显示器正常工作的频率50~120Hz。低于50Hz显示器会出现闪烁，高于120Hz超出人眼识别范围太多没有必要。

显示器出现刷新频率30Hz的原因有以下几种情况：

1、显示器或者显卡不支持当前的分辨率

2、显卡驱动没有正确安装，导致显卡无法在该分辨率下正常工作 

3、显卡或者显示器硬件损坏。

解决办法：

第一种情况，设置正确的分辨率即可，第二种情况需要正确安装显卡驱动，如果是发生在升级驱动后，那么请恢复原来的驱动。第三种情况，维修硬件。