具体情况如下：

1我们在手机上左右的滑动屏幕，找到手机上的“小米运动”的图标。

2接下来在打开的小米运动的页面中，找到并点击“运动”的选项卡。

3在打开的小米运动的页面，我们点击右上角的“设置”按钮。

4这时就会打开小米运动的设置页面，在页面中可以看到“自动暂停”的设置项。

5点击该设置项后面的开关，把其设置为开的状态就可以了。

6这样以后我们在运动的时候，在运动中途停止运动的话，我们的小米运动就会自动暂停运动了。