小米手环7跟其他手环一样可以随时调节时间，上午下午都可以。但小米手环七有一个精密监测功能，他可以在你睡醒前先把你叫醒然后再响铃。并且他有一个超强震动功能，不像之前那些手环一样，那些手环的振动能力不强，所以小米七的闹钟比较好。

小米手环7做出更多改进，提供更大的显示屏、支持 AOD 息屏显示等。最大的亮点是内置 GPS 功能，换句话说，用户能够仅使用手环记录步行和跑步等活动，而不需要智能手机。

     此外，小米手环7还包含智能闹钟功能，该功能会在闹钟前的30分钟时自动将用户唤醒到轻度睡眠，还支持省电模式，可以延长设备续航。