首先我们打开手机的设置，然后选择显示与亮度。在这里大家可以看到有一个夜间护眼模式，如果我们要用护眼模式的话就立即启用。

大家如果喜欢暖一点的色调，就可以往较暖这边调，如果喜欢冷一点的色调，就可以往较冷这边调。这个护眼模式的色温是可以调的。选择一个自己眼睛舒适的色温，可以缓解眼睛的疲劳。