这点基本上不用比，基本上毫无疑问i5-9400F更强。虽然i5-4690k是可以超频的，但日常使用不会超频，i5-4690k默认主频3.5GHz，睿频3.9GHz，四核心四线程，22nm工艺。而i5-9400F默认主频2.9GHz，睿频高达4.1GHz，并且有六核心六线程以及14nm工艺加特，性能堪比7代i7-7700。