赫兹和瓦之间没有必然联系，所以是不能换算的。

赫兹是频率单位，表示周期运动的频度，一秒发生一次则为一赫兹（Hz），也是国际单位制中频率的单位，它是每秒中的周期性变动重复次数的计量f=1/T。

瓦特是功率单位，表示能量运作的速度，一焦耳的能量在一秒内传递则为一瓦特（W），瓦特的定义是1焦耳/秒（1J/s），即每秒转换、使用或耗散的（以焦耳为量度的）能量的速率。