1、进入ae的界面（我选择的工作区的展示方式是全部面板）。

2、接下来导入你想要抠的视频文件。

3、然后左键点文件的条目不放，拖入下面的合成栏里面。

4、再左键击合成栏中的条目，使之处于编辑状态。

5、首先，依靠预览控制台中的逐帧调整，找到帧与帧之间的分界点。

6、可以直接导入她的截图的= =而且因为乌尔是被抠的素材，所以按照图层的遮罩原理，应该把露儿的素材放在最后位的层数。调整大小。

7、最后，导出视频成果（建议选择quicktime，因为高清）即可。