答解决方法如下

1、先关闭虚拟机电源

2、做如下设置：“ 虚拟机”--“虚拟机设置”--“磁盘”--“扩展”

3、输入你期望的大小（必须要大于现有大小）

4、保存设置

5、启动虚拟机

6、安装gparted工具（Linux磁盘管理工具）

sudo apt-get install gparted

centos 命令类似改动即可

7、打开gparted工具，熟悉下，小白操作界面，一看就懂，不要轻易点“√”号，这个对号是确定操作。

8、选择现有磁盘，想右边拉动（注意，需要空白磁盘空间，也就是灰色unllocated的空间，才可以扩），好了之后点“√”确定