2022三门峡人口为203.49万人。河南省18个地市中三门峡人口排名第16位，常住人口中男性人口为1029093人总比50.57%，女性人口为1005779人占49.43%，男女人口比例较为协调60岁及以上人口为402620人，占三门峡常住人口的19.79%，是河南省人口老龄化程度第三高的地市，远高于河南省平均水平。