东莞灵活就业人员7月交社保的步骤如下

1、灵活就业人员养老保险的缴费基数，可在所在地级以上市企业职工基本养老保险的缴费工资基数上下限范围内(目前为3958-22941元)，由本人根据实际收入状况和经济承受能力自行申报。灵活就业人员的缴费比例为20%，其中12%记入统筹基金，8%记入个人账户。

2、灵活就业人员参加医疗保险和生育保险的缴费标准，均按我市有关规定执行。