交了十年的社保不能退，社保是不可以退的，除非就是人不在了，那么个人缴纳的部分是可以一次性退给个人的，或者你到了60岁，嗯，社保没有交够，但是你不想交了，可以把你个人缴纳的部分退还给你，这样你也就不用办理退休，也就不用领取养老金了，你的社保已经交了十年了，再交五年你的养老保险就交够年限了，如果养老保险交够年限了，你等到退休就可以领取养老金了，这是多好的事情，你为啥不把这五年的养老保险再继续交上呢，因为就算你个人缴纳的养老保险也不会全部都退给你的个人账户里面的钱有一部分已经进到养老统筹账户里了，在养老统筹账户里的钱是没有办法退给你的。