如下

将社保转移到上海即可。参保人在原参保社保机构申请迁出社保关系，并打印养老保险参保缴费凭证然后持参保缴费凭证到现参保地社保局申请异地社保合并原参保地的社保机构办理转出手续，现参保地的社保机构办理接收手续。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第五十八条 用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。