1、持社保卡、身份证到原参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》

2、本人持身份证，携带《基本养老保险参保缴费凭证》。等材料到新就业地社保机构申请接续社保。或把资料交给单位由单位代理办理接续

3、新就业地社保机构会审核申请人是否符合条件，一般在15个工作日内完成。审核通过会向原参保地社保机构寄发《联系函》

4、原参保地社保机构收到《联系函》后，将清理申请人的参保缴费是否有欠费并办理养老保险基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。一般在15个工作日内完成

5、新参保地社保机构在收到《基本养老保险关系转移接续信息表》和转移基金。15个工作日内办理完相关手续。社保转移就办理完毕了。

注意：

整个过程只需要参保人在两地社保机构提出申请就可以了。其他交接手续是社保机构自行交接。整个过程的时间消耗一般不超过45个工作日。