如果自由职业者和灵活就业人员，都是缴纳的城镇基本养老保险，那么他们所缴纳的社保就是一样的，都是缴纳的城镇职工养老保险，不过我国的养老保险，除了城镇职工养老保险以外，还有城乡居民养老保险，这两种养老保险都适合自由职业者或是灵活就业人员缴纳，但是只能选择缴纳其中的一种，不能同时两种都缴纳。