生长发育的连续性和阶段性

首先生长发育是一个连续不断的过程，但不同年龄的生长发育速度不同，呈现的阶段性也不一样。一般年龄越小体格增长越快，例如出生后第1年，即我们说的婴儿期，往往是第1个生长的高峰，到青春期又出现第2个生长的高峰。

所以，婴幼儿时期和青春期，属于生长发育的高峰期，能量的摄入及其重要，在这两个阶段，一定要注意给孩子提供优质饮食，毕竟多长一厘米，就多一分竞争优势啊！！！