现在属于孕36周，正常情况胎动1小时不少于3～5次，建议早晚自数胎动，胎动过多过少都是需要复查的，孕晚期，一定要注意休息，加强营养，如果有疼痛、见红、羊水破裂均需要去医院检查，最近的饮食要以清淡为主，可以多吃一点粗纤维的食物，少吃过于油腻的食物。