一般出现牙周炎引起来的牙周袋问题是不能自己好转愈合的，需要及时的做牙周基础治疗，必要时做牙龈翻瓣术。平时保持口腔的卫生。少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎龋齿的发生。