不是大庆的哪个区。肇东市属于黑龙江省辖县级市，由绥化市代管。

位于黑龙江省西南部松嫩平原中部，东邻哈尔滨市，西接安达市，北邻兰西县，南邻肇州县。同大庆的肇源县，肇州县，合称三肇地区。

肇东市截止2020年6月，常驻人口66.7万。区域总面积4332平方公里。是哈尔滨—大庆—齐齐哈尔经济带上的一个重要节点城市。

哈齐高铁线、G10绥满高速穿城而过。交通发达。2020年6月，入选县城新型城镇化建设示范名单。