如果已经退出该群可以通过QQ的群恢复功能查看到之前加入的群，如果没有退出该群直接点开QQ就能够看到加入过的群。

或者

首先登录qq，打开系统设置，点击【帮助】

然后点击【我的qq中心】。

点击【qq群】。

点击上方的【解散群】，点击右侧的【恢复解散的群】。

第二项就是退出的群，就可以查看已经退出群的群号。

点击下【群恢复规则】，28天之内就可以查看退出的群号，超过时间就不能查询。