NBA中“Hand check”在NBA的规则中指外线防守时可以把手或前小臂放到进攻球员的身上，阻碍他们的进攻路线。在04-05赛季取消这一规则之后，把hand check认定为防守犯规。如果在防守时把手或者前小臂放到进攻球员身上，则被吹罚为防守犯规，防守球员只能通过滑步和走位堵截进攻球员的进攻方向。

取消hand check之后，受益的明显是外线持球进攻的球员，比如球队的后卫球员和锋线球员。因此如果联盟不取消hand check，就没有后来的控卫盛世，就没有如今的小球时代，三分球也不会如此流行，连中锋都要拉出去投三分。不取消hand check，联盟的传统中锋也不会凋零地如此之快。