反复记提高记忆的定律是:

1、专注是提高记忆力的基础。

要建立连接,连接必须更纯粹、更稳定。如果处于混沌状态,连接就不会太稳定。如果你打算记住,你应该摆脱干扰,不要想别的事情。加入右脑开发的老师说,要做到这一点,这是教师创造的一个典型场景,是在教学和教育过程中创造的一个情感环境,是一个典型的人为优化的环境。时间和地点应该是有限的。经常训练是必要的,以便在需要时保持更好的状态。一次只关注一件事,一次只关注一个方面,这是一个很好的选择。

2、学会联想能更好地加深记忆。尽可能建立更多的连接,同时减少存储单元的数量。理解是将未知事物与已知和熟悉的信息联系起来的过程,是一种虚拟的记忆工具。在理解的过程中,加入自己的感受和各种感官感受会建立更稳定的联系。参与全脑开发的老师说,记忆的过程应该利用左脑的视觉形象化、听觉谐音化和理解性思维,三者结合起来会事半功倍。

3、反复训练才能达到最佳效果。新建立的联系不是很强,大脑自然会觉得这不重要。为了方便起见,大脑削弱了所有的细微联系。全脑发育也是一个反复训练的过程。因此,重复是加强记忆的好方法。例如,我们会对经常听到的名字印象深刻,这就是原因。重复分为定期重复和随时重复。定期重复就是在任何时候重复,而在任何时候重复就是只要有时间就重复。重复一段时间后,没有必要有意识地重复,因为潜意识会帮助我们自动重复。它会形成一种条件反射,这种联系足够强,可以被大脑记录在重要的文件中。当遇到类似的信息时,直接触发相关的关联。