人格培养，在九型人格理论角度来看，主要培养三大能力，和三个境界。

三大能力：自我觉察、自我接纳、自我修炼。

自我觉察主要是学习我们在面临压力和逆境时的情绪觉察和管控能力，这个是最难学的，很多人终其一生都学不大好。

自我接纳是学习我们要爱自己，接纳自己的能力。这个也很难，比如一号完美型终其一生都不一定喜欢自己，更谈不上接纳自己了。

自我修炼顾名思义，就是在前面两个能力都学到的基础上，修炼修炼自己的心理健康层级越来越健康，说白了就是能看惯之前看不惯的事，能听见之前听不进的话。

三重境界是：

初级：索取。

中级：交换。

高级：付出。

这个就不难理解了吧。

但是做起来却很难，所以知行合一非常重要，知道很简单，但是做起来却很难！