吴忠市常住人口为1382713人，男性占比50.83%，女性占比49.17%，年龄结构中0-14岁占比22.96%，15-59岁占比64.21%，60岁以上占比12.83%，65岁以上占比9.2%。
2019年末2020初全市常住总人口142.25万人，比上年末增加0.71万人，增长0.5%。其中，城镇常住人口72.24万人，占常住人口比重(常住人口城镇化率)50.78%，比上年末提高0.6个百分点。全年出生人口19879人，出生率为14.01‰死亡人口8797人，死亡率为6.2‰自然增长率为7.81‰。
据公安年报，年末全市户籍总人口143.0万人，其中，城镇人口48.4万人，户籍人口城镇化率为33.9%回族人口77.79万人，占总人口的54.4%。
