湖南邵东七中是一所市级重点高级中学，创建于1958年，原名白玉完小，校址定在积光堂，校园面积75亩，师生1100余人。

邵东七中从附设初中到独立建校，从初中到高中，已有48年之久，学校现有21个教学班级教职工70余名，在校学生1200余名

邵东七中以“勤”、“严”、“爱”、“实”为主要特色的校风。

七中与长郡中学远程合作办学，以远程直播教学的教学模式深受老师同学的喜爱