一般来说，南京中考体育考试的内容和标准每年的变化不大，因此可根据《2021年南京市中考体育考试实施办法》中的考试内容和评分标准，来准备中考体育考试。

2021年，南京市体育中考满分为40分，计入升学总分。

男生在3分钟跳绳和1000米、50米跑和立定跳远、引体向上和投掷实心球三组中，每组各选一项女生在3分钟跳绳和800米、50米跑和立定跳远、投掷实心球和仰卧起坐三组中，每组各选择一项。

体育考试继续使用全套体育测试电子设备。