北京门头沟挖野菜最好去山区或者河边，门头沟区山多河流多，很多地方都可以挖到野菜，但是公园里不建议大家去挖，破坏环境不说，还不安全。门头沟区地处华北平原向蒙古高原过渡地带，地势西北高，东南低，山脉属于西山山脉，也是西山山脉的主体所在，其中西北部的灵山海拔2303米，有“京都第一峰”之称，另有百花山、髽髻山、妙峰山等山峰。