从宁远到新宁的最佳路线即：在宁远车站坐到东安的汽车，每天一班，发车时间下午一点左右。

（如果稍嫌赶的话可坐车到冷水滩再去西站坐车到东安，冷水滩到东安的车十分钟一趟），到东安后再到东安汽车总站乘到新宁的车，三十分钟一趟。

万不可从冷水滩坐车到邵阳再到新宁，那会很远的，冷水滩到新宁的车也只有一趟，时间具体不知。所以转道东安不但车多，而且路近。

（东安与新宁交界，全线207国道）