1、在win7桌面的任务栏右下角找到一个旗子图标，右击弹出对话框，点击“打开操作中心”。
2、在弹出的页面中找到“更改设置”，并单击它。
3、页面跳转，在其中找到“重要更新”字样，下方有个下拉按钮，点击它，在下拉菜单中选择“从不检查更新”，然后单击确定就可以了。
4、在win7桌面右击，弹出右下拉菜单，在其中找到“个性化”，并单击它。
5、弹出一个页面，在该页面中的左边一栏中找到“控制面板主页”，并单击它。
6、页面跳转，然后找到并单击“系统和安全”选项。
7、在页面右边找到“windowsupdate”选项，在该选项下方选择“启用或禁用自动更新”，单击它就可以了。
