黄河中游著名支流有陕西一侧的渭河、无定河、北洛河，山西一侧的汾河。
黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省（自治区），最后流入渤海。
从河口到孟津段为黄河中游。
中游主耍的支流有:
大黑河:，发源于内蒙古自治区卓资县境的坝顶村，于托克托县城附近注入黄河，干流长236公里，流域面积17673平方公里。流域地处中纬度，年平均降雨量330～460毫米，年径流量4.29亿立方米，径流深度24.3mm，年平均流量13.6立方米/s。
窟野河:
黄河中游支流，发源于内蒙古自治区东胜市巴定沟，于神木县沙峁头村注入黄河，全长242km，流域面积8706平方公里，年径流量7.59亿立方米，径流深度88.7mm，年平均流量24.1立方米/s，年输沙1.36亿吨。
无定河:
位于陕西省北部，发源于定边县白于山北麓，全长491km，在清涧县河口注入黄河。流域面积30281平方公里，无定河年径流量15.35亿立方米，径流深度50.7mm，小于黄河全流域径流深度，属于黄河流域的贫水区，年平均流量48.7立方米/s，。
汾河:
黄河第二大支流，发源于山西省宁武县境内的雷涔山下的雷鸣寺，笔者上学的时候好像还学过一篇关于汾河发源传说的课文。汾河全长713km，流域面积39471平方公里，流域内平均降雨量504.8mm，小于全国平均降雨量，年径流量15.1亿立方米，径流深度38.3mm，年平均流量47.9立方米/s。
渭河:
古称渭水，是黄河最大的支流，梁生宝买稻种就是被阻在渭河边上。发源于甘肃省定西市渭源县的鸟鼠山，笔者有幸去那里玩过，山清水秀，植被茂盛，景色很好，有江南的灵秀，那里有一座廊桥，上面有左宗棠和蒋介石的题字。渭河全长818km，流域面积134766平方公里，于渭南市注入黄河。渭河年径流量100.5亿立方米，径流深度74.6mm，年平均流量318.7立方米/s，年输沙5.34亿吨。
洛河:
发源于陕西省渭南市华州区西南与蓝田县交界的箭裕岭，于河南巩义市注入黄河。全长447km，流域面积18881平方公里，流域内平均降雨量750mm，年径流量34.3亿立方米，径流深度181.7mm，年平均流量108.7立方米/s，年输沙0.18亿吨。
沁河:
发源于山西省平遥县黑城村，于武陟县注入黄河，全长485km，流域面积13532平方公里，流域内平均降雨量600～720mm，年径流量17.8亿立方米，径流深度131.5mm，年平均流量56.4立方米/s，年输沙720万吨。
