热量一般是指红外线的多少，紫外线是没有热量的，所以在七种可见光红橙黄绿青蓝紫中靠前的被称为暖色光，靠后的被称为冷色光。紫外线是在紫色光以后，所以紫外线和热是扯不上什么关系的。

因为太阳在发光的过程中，除了可见光以外还有各种别的看不见的射线，红外线是太阳所散发热的一种主要形式，在白天当太阳直晒天气很热的时候，表示大气的云层很薄或是没有，不能反射足够的热量，因而除了臭氧层以外，抵挡紫外线的也相对较少了，自然紫外线会比较强。但是假如到了云层较厚的夜晚，而较厚的云层却才能把地面的散发出来的热量又反射回地面，形成夜晚也很热，而太阳却已经晒到地球的另一边，紫外线才能说是没有了的。