入睡的时候大脑皮层大部分的神经都处于抑制状态，但是仍会有极少数的神经处于兴奋状态，导致所支配的区域发生抖动现象。

这种现象属于条件反射，大脑逐渐进入睡眠状态的情况下对四肢的支配能力减弱，此时只要肢体稍稍受到一点刺激就会表现为抖动，是正常的表现。