个性是一个及其复杂的、多层次的、内容庞大的概念，既包括生理学的内容，也包含社会学的内容。那么个性心理具体包括什么呢

1、 稳定的心理素质

个性问题的研究和了解，不仅有心理学、生理学、神经生理学的意义，当前更重要的是社会学的意义。现代社会，特别强调人性、人本位。而人的品质中最重要和最关键的是个性心理。在一场势均力敌的体育竞技较量中，优胜者的关键因素，莫过于稳定的心理素质。

2、个性心理的重要性

个性心理的品质如何是当前社会极其重视的一项内容、课题。个性品质在生物学、生理学上的要求是强健的体质、敏捷的速度和灵敏的反应、强大的抗挫折和承受力以及对各种环境的快速适应力，强大、均衡、稳定、灵活的兴奋性与抑制性的快速转换能力。在社会学上的要求是坚强的意志，高尚的人格、纯真的情操、合群的个性性格。

3、快速适应环境

个性是后天发生获得的，生物学上的品质是在与自然环境的相互适应、争斗过程中养成的，社会学上的品质是在接受教学、学习和社会实践锻炼中感悟，锻炼出来的。个性，每个人各不相同。个性的品质也互有差异。因此也就有优良、良好、一般和不良与很差的区别。能适应自然环境与社会环境并能获得发展的个性是好的个性品质，不能适应，当然也就难以发展的个性品质是不好的个性品质。能适应恶劣艰险环境的个性是极其优良的个性，是能在任何环境下都能发展的个性。优良的个性品质当然就具有了优良的才能、智慧和技能。