首先，一名合格团员应该遵守团的章程，执行团的决议，履行团员义务，严守团的纪律，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，为共产主义事业而奋斗。

其次，一名合格团员应该坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为行动指南，解放思想，实事求是，与时俱进。此外，一名合格团员应该处处起模范作用，努力成为对社会有用的人，为“四化”建设贡献自己的全部力量，做共产主义事业的接班人。