白露时节是藜科、蓖麻、肠草和向日葵等植物开花飘花粉的，这些植物的花粉就是诱发“花粉症”的罪魁祸首，过敏体质人群需要特别注意，外出可佩戴口罩防止过敏。金秋时节，天高气爽，此时可以适当增加运动量，以增强心肺功能和身体抗寒的能力。