兰山区人口最多，2021年6月，临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会发布和解读临沂市第七次全国人口普查主要数据情况，市辖区（兰山区、罗庄区、河东区、高新区）常住人口为365.2万人与2010年相比，市辖区人口增加106.8万人。其中兰山区增加58.6万人，河东区增加24.3万人，罗庄区增加14.4万人，高新区增加9.5万人。