沙洲坝不是一个市，是江西省瑞金市郊区的一个镇，叫沙洲坝镇。

沙洲坝镇位于瑞金市西郊，东邻象湖镇，南接武阳镇，西毗云石山乡，北界九堡镇、黄柏乡。全镇国土面积65平方公里，其中耕地面积15942亩，山林面积65779亩，房屋道路面积17872亩。

辖12个行政村，150个村民小组，2017年末总人口5989户，25814人。镇党委下设18个党支部，有662名党员。