适应的对象包括：

空气、水、食物与养分。

物理状态如温度、光线与热。

在天敌的威胁下生存。

寻找伴侣、生殖。

对以上各种状况发生改变时的行为和生理反应。

有时候“适应”会被用来作为“天择演化”的同义词，如“经过适应后，长颈鹿的脖子变长了”。