一是制定生活目标并按照重要程度排序。

二是集中精力完成最重要的任务。

三是时刻铭记最重要的目标。

四是不要太执着于完美。

五是为每一个认为设置一个时限。

六是将最大的目标转换成几个任务分别完成。

七是可以将某项任务交给别人。

八是给每一个步骤制定时限。