经查阅青海人的祖上来自哪里，先从人口最多的汉族，回族，蒙古族，藏族说说。
一、汉族是早在西汉时期就开始了从内陆的陆续迁入，和当地的少数民族（当时主要是羌人）一起共同开发了河湟这块富饶美丽的土地。
二、回族最早是从唐代开始就世居青海的少数民族，早期先民是阿拉伯、波斯等伊斯兰教国家的兵员落居于青藏高原。
三、蒙古族是约在13世纪20年代进入青海，成吉思汗率军攻占了夏金领地，并'经略吐蕃各地'，青海开始渗入蒙古文化。虽在元代蒙古人已进入青海，但在明代才大规模进入。据记载，其祖先是蒙古族中古老的一支和硕特蒙古。15世纪(明正德初年)，大批东蒙古，即鞑靼部落，移牧到青海湖为中心的青海草原上。
四、藏族是历代以来一直生活在青藏高原地区，青海是全国仅次于西藏的最大西藏，信仰藏传佛教的群众占全省总人口的四分之一左右。
