今年，各地养老金调整到位时间是7月底以前，退休老人调整的养老金正在路上。

以黑龙江省为例，2019年定额调整40元，按缴费年限调整每年增加基本养老金两元，同时按照本人基本养老金的0.76%增加。对于老工人有额外的倾斜照顾。对于70岁以上的老年人，还会额外增加30元和40元。对于艰苦边远地区的退休人员额外增加5元、10元、15元。

一般来说接近3000元的养老金37年工龄，每年也能增加一百四五十元。

所以，事实告诉我们，参加养老保险是非常划算的。年轻的时候多付出一点，老年之后就会多安心一点。