因为前面是清水奶啊

前奶是像清水一样的，但是营养价值也是比较高的。母乳可以分为前奶和后奶，前奶含有水以及免疫球蛋白等营养物质，所以会看起来比较清，给孩子补充水分，提高免疫力。后奶的脂肪含量比较多，所以呈奶白色。平常可以多喝一些营养的汤水，比如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，营养比较丰富，可以通过乳汁分泌给孩子，而且还有下奶的功效。平常早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜