备课一定要充分，所谓的充分有三层意思：内容一定要多，多准备点不要紧，可根据试讲时间自己控制，内容一定是自己最熟悉的，一般试讲主要是考官想看看你的口才，备课时一定找自己最熟悉最感兴趣的那些内容，这样不容易紧张，也不容易忘，内容尽量安排一些新颖、前沿的知识，同社会某些现状加以联系。这样会让领导、老师感觉你能够理论联系实际。